Построить гармоничные отношения и выйти из замкнутого круга
с чем вы можете обратиться
Научиться справляться с тревогой и пустотой внутри
Проживать сложные эмоции, перестать разрушать себя
Найти опору в себе и стать увереннее
Сказать "нет" без чувства стыда и вины, перестать быть удобной